Ingredientes:
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1 taza de espinaca cruda (rica en magnesio, calcio y hierro)
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1 manzana verde (fibra y antioxidantes)
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½ pepino (refrescante y depurativo)
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Jugo de 1 naranja (vitamina C, mejora absorción de hierro)
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1 cdita de semillas de linaza molida (fitoestrógenos naturales)
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½ taza de agua fría o cubos de hielo
Preparación:
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Licúa todos los ingredientes hasta que quede un jugo homogéneo.
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Cuela si lo prefieres más suave.
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Bebe al instante (ideal por la mañana o como snack).
Lic. Romina Berto