Brownie sin azúcar, ni harinas y sin lácteos
Ingredientes: 4 huevos (240 g). ½ cucharadita de levadura en polvo (5 g). 2 puñados de nueces peladas y troceadas. 2 cucharadas soperas de estevia
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Brownie saludable
Ingredientes: 1 banana 2 huevos 2 cdas de polvo de hornear 2 cdas de miel ( es opcional ) 2 cdas de aceite neutro 5
Albóndigas de Berenjena
Ingredientes: 4 berenjenas limpias 1 huevo condimentos a gusto pan rallado o linaza 1/2 taza (solo para rebozar ) queso rallado parmesano 1/2 taza harina
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Tomate cherry con rúcula y queso
Ingredientes: 2 tomates cherry 4 porciones de queso ricota descremada (1,5 cm x 1, 5 cm) 4 hojas de rúcula aceite de oliva Preparación Cortas
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Salsa de Palta
Ingredientes: 2 paltas 1 tomate 1/4 de cebolla 1/2 limón sal Preparación: Primero cortamos las paltas en dos, quitamos las pepas y con la ayuda
Hummus de Garbanzos
Ingredientes: 400 gramos de garbanzos cocidos 1 cucharada grande de tahini 1 cucharadita pequeño de sal 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 1
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Conservación de alimentos en el refrigerador
REFRIGERACIÓN Cada tipo de alimento y preparación tiene una duración distinta., pero en general tus comidas preparadas el domingo pueden servir hasta el viernes. Recuerda
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Importancia frutas en niños
Las frutas contienen una gran cantidad de vitaminas y minerales que influyen positivamente en el normal crecimiento y desarrollo de los niños. Aprende a conocer
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Estilos de crianza
Se describen 4 estilos de crianza, los que también afectan el desarrollo alimentario: 1. Respetuoso: el adulto a cargo apoya y orienta al niño(a) en
Conservación de la leche materna
CONVERSACION DE LA LECHE MATERNA El manejo de la leche es diferente si se va a utilizar en un niño de término sano a un
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