Tostadas Integrales con Huevo y Palta

Ideal para: desayuno equilibrado antes o después del deporte

Ingredientes:

• 2 rebanadas de pan integral

• 2 huevos (a la plancha o duros)

• ½ palta (aguacate)

• Sal, pimienta y limón

Preparación:

1. Tosta el pan.

2. Cocina los huevos a gusto.

3. Unta la palta en el pan, agrega los huevos y aliña.

Beneficios: Proteína de alta calidad, fibra, grasas saludables.

Lic. Romina Berto