Ideal para: post entrenamiento (ligero + rico en proteína)
Ingredientes:
-
1 tortilla integral
-
3 láminas de pechuga de pavo
-
2 cucharadas de hummus
-
Lechuga, tomate, zanahoria rallada
-
Palta en rodajas
Preparación:
Unta hummus en la tortilla, agrega el resto de los ingredientes, enrolla y listo.
Lic. Romina Berto