Smoothie de plátano y papaya (desayuno digestivo)

Ingredientes:

• ½ plátano maduro

• ½ taza de papaya

• 1 cdita. de semillas de lino molidas

• ½ taza de leche vegetal (almendra, arroz o avena sin endulzar)

Preparación:

1. Licua todos los ingredientes hasta obtener una textura suave.

2. Sirve frío.

✅ Suave, ayuda al tránsito intestinal y no contiene irritantes.

Lic. Romina Berto